京都市下京区にある当院は国家資格保持者による痛くない鍼灸が人気です

八木鍼灸治療院


身体の不調のサイン!?

あぁ~なんか疲れた、ぐっすり寝ればいいっか。

こういうことは皆さん一度は経験したことがあると思います。

しかし、これは身体が不調を訴えているサインなんです。

若い時は、徹夜しても翌日はまずまず生活ができます。

20代後半ぐらいになるとそうはいかない、眠い、だるいなど。

そうなると生活習慣の見直しが必要になってきます。

食生活だったり、休暇の取り方だったり。

生活習慣というのは、自分自身で作るものです。

全てが思うようにコントロールはできなくても、自分でリズムを作ることが非常に大事です。

年齢が上がるにつれ、大きくリズムを崩してしまうと、良い状態に戻すのに数日かかってしまいます。

生活習慣が崩れたらどうしたらいいのか?

生活習慣一番避けてほしいのは、すぐに薬に頼ってしまう事。

生活習慣は自分で作り上げるものですから、自分で解決できるはずです。

軽く体操してみたり、数日甘いものやお酒を断つなど。

やれることはたくさんあります。やってみて体調が戻らない時は、当院のDRT(背骨調整法)を受けてみるのもいいかもしれませんね。

八木鍼灸治療院のご案内

住      所:
〒600-8894
京都府京都市下京区西七条市部町13-2
アクセス:
JR「西大路駅」から北へ徒歩15分
西大路七条交差点から徒歩1分
お問い合わせ・ご予約
075-204-0697
営業時間:
【月 火 木 金】8:45~18:30
※前日までご予約いただいた場合、18:30~20:00もご対応できます。

【水】8:45~11:00
【土】8:45~14:00
定休日:
水曜日午後、日曜日、祝日

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